В интимных частях тела кожа особенно нежная и чувствительная, ее даже сравнивают с цветочным бутоном… За такой кожей необходимо ухаживать особенно деликатно, чтобы избежать развития сухости и раздражений. Подробности правильного ухода за интимными частями тела - в нашей статье.

Правильное нижнее белье: нюансы

Белье из натуральных тканей (хлопка, шелка) или микрофибры - лучшее решение для комфорта и здорового микроклимата деликатной области. Такое белье позволяет коже дышать и не становится (в отличие от синтетики) плацдармом для развития болезнетворных бактерий. Придется огорчить любительниц стрингов: носить такие трусы нужно с осторожностью - ведь тонкие полосочки могут натирать и травмировать нежную кожу.

Многие современные врачи рекомендуют отказаться от стремления полностью оградить себя от контакта с микробами, чтобы не подрывать естественные функции нашего иммунитета. Однако интимной зоны эта рекомендация не касается: например, в период беременности полость матки вообще (в идеале, конечно же) должна быть стерильна (чтобы болезнетворные бактерии не навредили развивающемуся эмбриону). Поэтому и ежедневные прокладки рекомендуется менять не реже раза в сутки, поскольку теплая и влажная среда (образующаяся при долгом ношении одной ежедневки) отлично подходит для размножения микробов.

Выбираем средства гигиены

Одно из правил интимной гигиены таково: эту деликатную зону не стоит мыть обычным гелем для душа, а уж тем более мылом. И продвижение специальных средств для ухода за интимными частями тела - вовсе не уловка коварных рекламодателей, просто рН (кислотно-щелочной баланс) влагалища отличается от того же показателя обычной кожи (он составляет 3.3, в то время как рН других зон - 5.5). Если мы используем для интимной гигиены средства с неподходящим рН, баланс интимных зон становится более щелочным, что чревато развитием дисбактериоза (дисбаланса между различными видами микроорганизмов, «заселяющих» влагалище).

Еще одно важное правило: подмываться нужно спереди-назад. Если проводить эту процедуру в обратном направлении, можно перенести опасные бактерии из анального отверстия во влагалище. Для интимной гигиены можно использовать как специальные гели и муссы, так и самостоятельно приготовленные настои и отвары. Например, настой из листьев эвкалипта:столовую ложку сухих листьев эвкалипта залить стаканом кипятка. Настаивать раствор в течение получаса. Для подмывания использовать настой комнатной температуры, предварительно процедив его.

Разумеется, полотенце для интимной гигиены нужно регулярно менять и использовать единолично.

К средствам гигиены относятся и ежедневные прокладки. Менять их нужно ежедневно (или несколько раз в день), поскольку по мере впитывания на прокладке образуется питательная среда для развития вредных бактерий. Лучше отдавать предпочтение тонким и дышащим «ежедневкам» - например, прокладкам Naturella *; с нежным ароматом ромашки.

Гигиена в период менструации

Гигиенические прокладки нужно выбирать в зависимости от интенсивности выделений (на степень впитываемости указывает количество капелек на упаковке - чем больше капелек, тем больше способна впитать прокладка). Менять прокладки нужно каждые 4 часа. Одно из предложений современной санитарно-гигиенической промышленности - прокладки с экстрактами лекарственных трав, благоприятно влияющих на здоровье интимной зоны. К таким гигиеническим средствам относятся, например, прокладки Naturella*: на их нежный верхний слой нанесены полоски с ромашковым крем-бальзамом, а впитывающий слой состоит из волокон натурального происхождения.

В период менструации лучше отказаться от посещения бассейна и плавания в открытых водоемах. Даже дома следует соблюдать некоторые ограничения: например, лучше принимать не ванну, а душ (особенно во время наиболее интенсивных выделений).

Стремление к натуральности и естественности - в противовес «искусственности» современного мира - близко любой женщине. В нашей следующей статье (посвященной увлажнению кожи в теплое время года) мы обязательно коснемся темы натуральных средств по уходу за кожей.

Читать еще

Опубликовано на правах рекламы