Чем вызваны женские фобии по отношению к сексу, какими эти фобии бывают и как от них избавляться.

Секс - одно из базовых удовольствий, и с этим не поспоришь. Действительно, счастлива женщина, у которой в интимной сфере все налажено - партнер устраивает, собственное тело никаких отрицательных эмоций не вызывает, а главное - нет страха перед сексом. Но, увы, таких немного. Опросы показали, что около 35% представительниц слабого пола испытывают страх перед сексом, пытаясь всячески избегать ситуаций, ведущих к соитию. В чем же причина? Что заставляет их лишать себя одной из основных радостей, доступных человеку?

Все идет от головы

В основе страха перед сексуальными отношениями, как и у любой фобии, - психологические проблемы. В сознании женщины сложилась цепочка: «секс - боль» или «секс - унижение». И пока она эту цепочку не разорвет, страх будет сопровождать ее и не позволит жить полноценно.

Цепочка эта может сложиться при самых разных обстоятельствах. Самый распространенный случай - неудачная потеря девственности. Скажем, был неопытный партнер, который не подумал о том, как максимально безболезненно произвести дефлорацию, или первому сексу предшествовала недостаточная прелюдия, или ее не было вообще. В итоге - боль и закрепившееся убеждение, что секс - это больно.

Если же первый секс у девушки был связан с насилием, тут и говорить не о чем.

Ну и конечно, очень часто причина «зажатости», даже отвращения к сексу - воспитание. Мамы и бабушки, сами не испытавшие по разным причинам удовольствия от секса, без устали внушают юным девушкам, что секс - это грязь, нечто постыдное, на что можно решиться, только если муж (о сексе без штампа в паспорте даже подумать страшно!) очень настаивает, или с благородной целью продолжения рода.

Иногда родители внушают юным дочерям отвращение к сексу, потому что боятся ранних половых связей и пытаются таким образом предупредить их, не думая, что своими «страшилками» делают несчастными сразу двоих - собственную дочь или внучку и ее возлюбленного, который рано или поздно встанет перед выбором: жить с холодной женщиной или искать любовь на стороне.

Нередко комплексы возникают по вине партнера или бывшего мужа. Так уж устроены люди, что в пылу ссоры (как принято говорить, в состоянии аффекта) они бросают обвинения, которые в обычном состоянии никогда и не произнесли бы. Одной фразы, скажем, о фригидности, холодности, брошенной таким мужчиной с уязвленным самолюбием, достаточно, чтобы женщина и впрямь почувствовала себя фригидной, бесчувственной.

Помочь здесь может только специалист - психолог, психотерапевт, сексолог. Справиться с такими фобиями в одиночку невозможно. И конечно, счастьем будет встреча с опытным, внимательным, нежным партнером.

Ну а родителям девочек можно посоветовать прежде всего выработать здоровое отношение к сексу у самих себя. Естественно, никто вам не предлагает одобрять ранние или беспорядочные связи, но и внушать отвращение к сексуальным отношениям нельзя ни в коем случае.

Баллы за технику и артистичность

Выше мы говорили о фобиях, в которых виноваты другие - неопытные или несдержанные на язык партнеры, неразумные родители, наконец, насильники. Но дамы и сами с большим энтузиазмом, достойным совсем другого применения, взращивают в себе комплексы.

Так, в результате опросов, проведенных среди женщин репродуктивного возраста, психологи выяснили, что большинство из них не могут расслабиться во время секса, ибо стесняются своего тела - лишних килограммов, целлюлита, растяжек и прочих недостатков.

Но помилуйте! Ведь ваш мужчина и не считает, что живет с топ-моделью. Кстати, без долгих спа-процедур, «жесткого» корректирующего макияжа, причем не только на лице, но и на попе:) - ни одна модель к фотосъемкам не приступит. Да, есть еще и Photoshop - об этом тоже не стоит забывать! К слову, еще неизвестно: будь вы идеальной «картинкой» во всех отношениях, не появились бы комплексы у него, любимого. Наверное, он вас любит не за безупречные формы. Точнее, он вас любит, а значит, если дело дошло до секса, вы привлекаете его такой, какая есть. Стало быть, долой комплексы! Лучше он заметит ваш целлюлит, чем будет мучительно размышлять, не он ли стал причиной того, что вы не смогли «расслабиться и получить удовольствие».

Еще одна распространенная причина, по которой дамы комплексуют, - недостаточная, с их точки зрения…техничность. Действительно, если у женщины было не очень много партнеров, опыта ей набраться было негде. И конечно, она вряд ли сможет повторить позы, описанные в "Камасутре" или увиденные в порнофильме. Вот здесь надо очень четко понимать: как реальная жизнь далека от той, что описана в любовных романах, так и реальный половой акт далек от "Камасутры". Никто баллы за технику и артистизм вам ставить не собирается - в конце концов, вы не на соревнованиях по фигурному катанию. Поверьте, опасения, что партнер не получит с вами удовольствия из-за вашей неопытности, по большей части беспочвенны. Скорее всего, он тоже не собирается демонстрировать вам чудеса акробатики. Со временем вы найдете ту технику, которая будет оптимальна для вас обоих. Но для этого как раз нужно расслабиться, перестать думать о том, как вы выглядите со стороны, и… как можно чаще упражняться!

Не забудьте о чувствах

Конечно, опытный партнер может избавить от комплексов, связанных с сексом. Но любой женщине, сколь циничной она ни пыталась бы казаться, очень важны прочные отношения, не побоимся этого слова - любовь. Если в коктейле чувств, который испытывает к ней мужчина, есть такой ингредиент, ему будет все равно, какой у нее объем талии и бедер, есть ли целлюлит и двойной подбородок. Это, конечно, не значит, что, убедившись в чувствах мужчины, можно с облегчением влезть в халат и тапочки, накрутить бигуди и каждый вечер жаловаться на головную боль.

Любовь, серьезные отношения - это работа, ежедневная и кропотливая. И гармония в сексе играет здесь едва ли не самую важную роль.

Сегодня, когда столь велик выбор средств, делающих секс безопасным, ничто не может вам помешать экспериментировать и наслаждаться.

Одним словом, любите, будьте любимы и боритесь с фобиями.